متاستاز مغزی

تومور یا متاستاز مغزی یک نوع گسترش تومور به مغز است. این تومور از سلولهای سرطانی که در قسمت دیگری از بدن ساخته شده است ، به وسیله جریان خون ، در امتداد اعصاب مغزی (اعصاب جمجمه ای) یا از طریق دهانه قاعده جمجمه ، به سمت مغز حرکت می کند. برای آشنایی بیشتر این عارضه ، با ادامه این مقاله از دکتر امین جهانبخشی ، متخصص جراحی مغز و اعصاب و ستون فقرات در تهران ، همراه باشید.

دلایل بروز متاستاز مغزی :

شایع ترین علت تومور متاستاتیک مغز در مردان سرطان ریه و در خانم ها سرطان پستان می باشد. سایر دلایل شایع عبارتند از:

• انواع سرطان های ناشناخته
• سرطان پوست (ملانوما)
• سرطان روده بزرگ
• سرطان کلیه

علائم و نشانه ها تومور مغزی متاستاتیک :

بیشتر علائم و نشانه های تومورهای متاستاتیک مغز به دلیل افزایش فشار در داخل مغز ما ایجاد می شوند. سردرد اغلب اولین علامت است. درنهایت ، تقریباً همه افراد مبتلا به تومور متاستاتیک مغز دچار سردرد خواهند شد. علائم و نشانه های دیگر متاساز مغزی عبارتند از:

1.  استفراغ
2. ضعف یا خستگی
3. تشنج
4. اختلالات حسی مانند سوزن سوزن شدن یا بی حسی
5.  مشکل در راه رفتن
6. کند بودن در انجام فعالیت ها
7. تغییرات عاطفی
8. تغییر در شخصیت
9. اختلال در گفتار یا بینایی

تشخیص تومور مغزی متاستاتیک در تهران :

پزشک می تواند تومور متاساز مغزی را ازطریق سابقه پزشکی و معاینه بدنی فرد تشخیص دهد. همچنین ممکن است انجام آزمایشات دیگری لازم باشد ، از جمله :

• تست بررسی عملکرد سیستم عصبی (تست نورولوژیک)
• تصویربرداری از مغز مانند MRI و سی تی اسکن
• برداشتن یک قطعه کوچک از بافت مغزی (بیوپسی) و بررسی میکروسکوپی آن

درمان تومور مغزی متاستاتیک در تهران :

درمان به نوع سرطان ، اندازه تومور ، تعداد تومورهای مغزی و سلامت کلی فرد بستگی دارد. متداول ترین روشهای درمانی شامل موارد زیر می باشد:

1. درمان های دارویی برای کنترل درد ، حالت تهوع و تشنج
2. داروهای نابودکننده سرطان (شیمی درمانی)
3. درمان با اشعه ایکس تحت عنوان پرتودرمانی برای از بین بردن سلولهای توموری مغز
4. نوعی پرتودرمانی که مکانهای دقیقی در مغز هدف داده می شوند (رادیوتراپی استریوتاکتیک)
5. جراحی برای برداشتن تومورهای متاساز مغزی

دستورالعمل های زیر را در دوره درمانی متاساز مغزی در منزل دنبال کنید :

فقط داروهایی را که پزشکتان اجازه داده است ، مصرف کنید.

• رانندگی نکنید اگر :

1. داروهای ضد درد قوی مصرف می کنید
2. در بینایی یا تفکر دچار مشکل هستید

• اگر می توانید ، هر روز دوتا 10 دقیقه پیاده کنید. ورزش کردن راه خوبی برای رفع استرس می باشد. همچنین می تواند به شما در بهتر خوابیدن کمک کند.
• حتماً مطمئن شوید که در رژیم غذاییتان کالری و پروتئین کافی دریافت می کنید.

1. اگر اشتهای کمی دارید یا احساس تهوع می کنید ، وعده های غذایی کوچک میل کنید.
2. به رژیم غذایی مکمل پروتئین یا شیر اضافه کنید.

• معمولاً در مقابله با سرطان اضطراب و افسردگی وجود دارد.

1. در مورد احساسات خود با دوستان و عزیزانتان صحبت کنید.
2.  یک سیستم پشتیبانی خوب در خانه داشته باشید.

با پزشک خود تماس بگیرید اگر :

• تب یا لرز دارید
• داروهایی که مصرف می کنید علائمتان را کنترل نمی کند
• علائم شما بدتر شده یا علائم جدیدی دارید
• در مراقبت از خود در خانه مشکل دارید
• دارای اضطراب یا افسردگی هستید

از دیگران کمک بخواهید اگر :

1. نمی توانید جلوی استفراغ خود را بگیرید
2. نمی توانید غذاها یا مایعات را درمعده خود نگه دارید
3. تغییرات ناگهانی در گفتار یا بینایی خود دارید
4. تشنج می کنید
5. نمی توانید طولانی مدت در خانه از خود مراقبت کنید

کمر درد

کمر درد یک مشکل رایج در بسیاری از افراد است. عوامل مختلفی می توانند باعث کمر درد شوند، اما می توان به راحتی با یادگیری رعایت پوزیشن، بلند کردن درست اجسام و ورزش کردن از آن جلوگیری کرد. در این مقاله در خصوص علت دردهای کمر و راه های درمان آن با دکتر جهانبخشی همراه باشید.

علائم کمر درد

چه زمانی کمردرد جدی است؟

به پزشک مراجعه کنید اگر:

• درد به سمت پا و زیر زانو حرکت می کند.
• در ناحیه ران، کشاله ران، ساق پا یا قسمت مقعد احساس کرختی می کنید.
• دچار تب، تهوع، استفراغ، درد شکمی، ضعف یا عرق هستید.
• در حمام کنترل خود را از دست می دهید.
• درد ناشی از آسیب است.
• درد بسیار شدید است و مانع از حرکت می شود.
• درد بعد از 2 تا 3 هفته بهبود نمی یابد.

علل و عوامل خطر

چه چیزی می تواند آسیب های کمری را ایجاد کند؟

عوامل مختلفی مانند کشیدگی یا اسپاسم عضلانی، دررفتگی رباط ها (چیزی که دو استخوان را به هم متصل می کند)، مشکلات مفصلی یا ” لغزندگی دیسک ” می توانند منجر به آسیب های کمری شود.

شایع ترین علت آن استفاده از عضلات پشت در فعالیت هایی مانند بلند کردن وسایل سنگین و یا انجام فعالیت های سنگین می باشد. حوادث غیرمنتظره مانند سقوط یا تصادفات رانندگی باعث کمردرد می شوند.

 

 

یک دیسک لغزیده (که فتق دیسک نامیده می شود) زمانی اتفاق می افتد که یک دیسک در بین دو استخوان ستون فقرات بیرون زده شده و بر اعصاب فشار می آورد. این اغلب ناشی از چرخش در هنگام بلند شدن است.

بسیاری از افرادی که دیسک لغزیده دارند علت آن را نمی دانند. در اغلب موارد، با استفاده از چند روش ساده می توان درد ناشی از دیسک های لغزیده و سایر دردهای کمری را از بین برد.

درمان کمر درد

• زمانی که کمر آسیب دیده است برای تسکین چه کارهایی می توان انجام داد؟

بهترين پوزیشن براي تسکين درد زمانی که کمر شما آسیب دیده است، به این صورت است که؛ به پشت روی زمین دراز بکشید، یک بالش زير زانوي خود قرار دهید، زانو و لگن خود را خم کنید و پاهاي خود را بر روي يک صندلي قرار دهید و یا فقط لگن و زانوها را خم کنید. این تمرین فشار و وزن را از روی کمر برمی دارد.

شما ممکن است 1 تا 2 روز به این نوع استراحت نیاز داشته باشید. استراحت طولانی تر از این باعث تضعیف عضلات شما شده، که می تواند روند بهبودی را کُند کنـد. حتی اگر صدمه دیدید، هر ساعت به مدت چند دقیقه پیاده روی کنید تا بتوانید ماهیچه های پشت خود را قوی نگه دارید.

• برای تسکین چه کارهای دیگری می توان انجام داد؟

تشک گرم می تواند برای تسکین اسپاسم عضلانی دردناک کمک کنند باشد. از حرارت برای 20 تا 30 دقیقه در یک ساعت استفاده کنید. همچنین پک یخ و ماساژ نیز می تواند کمک کننده باشد.

می توان از داروهای کاهش دهنده درد و تورم مانند آسپرین، استامینوفن، ناپروکسن و ایبوپروفن استفاده کرد. این داروها را می توان بدون نسخه پزشک از داروخانه تهیه کرد.

• آیا تسکین دهنده مداومی برای مشکلات کمری وجود دارد؟

درمان قابل استفاده برای مشکلات مداوم کمری بستگی به علت ایجاد آنها دارد. این می تواند شامل کاهش وزن ( درصورتی که اضافه وزن علت بدتر شدن درد کمرباشد)، ورزش کردن یا اصلاح پوزیشن بدنی در زمان نشستن، ایستادن و خوابیدن باشد.

• بهترین روش برای نشستن چیست؟

بر روی صندلی با پشتی صاف یا پشتی کوتاه بنشینید. زانوها را کمی بالاتر از باسن قرار دهید. صندلی را تنظیم کنید یا از یک چهارپایه کوتاه برای بالا آوردن پای خود استفاده کنید. برای چرخیدن به جای چرخش دور کمر کل بدنتان را حرکت دهید.

هنگام رانندگی، صاف بنشینید و صندلیتان را به سمت جلو بیاورید. این به شما کمک می کند تا هنگام رانندگی برای کنترل بهتر خم نشوید. اگر باید مدت زمان طولانی نشسته و رانندگی کنید بهتر است یک بالش کوچک یا یک حوله رول شده را در پشت کمر خود قرار دهید.

• بهترین پوزیشن برای ایستادن چیست؟

اگر باید برای مدت طولانی بایستید، یک پا را برروی یک چهارپایه کوچک بگذارید تا فشار کمتری بر کمرتان وارد شود. هر 5 تا 15 دقیقه، پایی را که روی چهارپایه کوچک استراحت می کند، تغییر دهید. طرز درست ایستادن: گوش ها، شانه ها و باسن در یک راستا قرار گرفته، سر بالا و شکم به سمت داخل باشد.

• بهترین پوزیشن برای خوابیدن چیست؟

بهترین روش خوابیدن در درمان کمردرد به یک طرف با زانوهای خم است. شما می توانید یک بالش را زیر سر خود قرار دهید تا از گردنتان محافظت کند، همچنین می توان یک بالش بین زانوها قرار داد.

اگر به پشت می خوابید، یک بالش زیر زانوهایتان قرار داده و بالش کوچک زیر کمر خود قرار دهید. برروی شکم نخوابید مگر اینکه یک بالش زیر لگنتان باشد.

از یک تشک سفت استفاده کنید و اگر تشک شما بیش ازحد نرم است از یک تخته چندلایه 2/1 اینچی در زیر تشک خود برای حفاظت بیشتر استفاده کنید.

نکاتی برای پیشگیری از کمر درد

1. برای بلندکردن اجسام زیاد خم نشوید. زانوها را خم کرده چنباتمه بزنید و جسم را بلند کنید. کمر را صاف کرده و جسم را نزدیک بدن خود نگاه دارید. هرگز موقع بلند شدن بدنتان را نچرخانید.
2. زمانی که باید اشیاء سنگین را حرکت دهید، به جای کشیدن آن را هول دهید.
3. اگر برای مدتی طولانی پشت میز کار یا درحال رانندگی بوده اید، مدتی متوقف شوید و خود را بکشید.
4. کفش های پاشنه تخت یا کفش های با پاشنه کوتاه ( 1 اینچ یا کمتر) بپوشید.
5. به طور منظم ورزش کنید. یک زندگی بدون فعالیت منجر به درد کمر می شود.

 

 

چه کارهایی می توان انجام داد تا عضلات پشت تقویت شوند؟

برخی تمرینات خاص می توانند به تقویت عضلات پشت شما کمک کنند. برای کشش آرام عضلات پشت خود، با زانوهای خم شده به پشت دراز بکشید و به آرامی زانو چپ خود را بالا آورده و به سمت قفسه سینه خود بکشید. پشت خود را به کف فشار دهید. برای 5 ثانیه نگه دارید. کمی استراحت کنید سپس تمرین را با زانوی راست خود ادامه دهید. برای هر پای خود 10 بار تمرین را تکرار کنید سپس پایتان را تغییر دهید.

باوجود اینکه برخی تمرینات مختص تقویت عضلات پشت هستند، به طور کلی فعالیت در زندگی روزمره بسیار مهم است. شنا و پیاده روی تمرینات خوبی برای بهبود تناسب اندام می باشند.

سوالاتی که باید از پزشک خود بپرسید:

1. علت احتمالی درد پشت من چیست؟
2. بهترین راه برای از بین بردن درد من چیست؟
3. چگونه می توانم از آسیب به کمرم پیشگیری کنم؟
4. من در مورد استحکام مرکزی بدن بسیار شنیده ام. آیا استحکام مرکزی بدن من بهبود خواهد یافت؟
5. چه نوع تمریناتی استحکام مرکزی بدن من را بیشتر می کند؟
6. آیا انجام انواع دیگری از ورزش ها برای من ضرری ندارد؟ چه نوع ورزش هایی باید انجام شود؟
7. آیا باید سبک زندگی خود را تغییر دهم؟

جوش دادن ستون فقرات

فیوژن ستون فقرات یا جوش دادن ستون فقرات روشی است که باعث می شود دو یا چند استخوان در ستون فقرات (مهره ها) به هم بپیوندند (فیوز شوند). این روش حرکت بین استخوان های ستون فقرات را متوقف می کند. این روش می تواند کمک کند تا :

1. درد کمتر شود
2. از ضعف یا تغییر شکل ستون فقرات جلوگیری می کند.

مواد استخوانی (پیوند) بین دو استخوان ستون فقرات قرار می گیرد و به رشد آنها کمک می کند. برای آشنایی بیشتر در این خصوص با ادامه این مطلب از دکتر امین جهانبخشی ، متخصص مغز و اعصاب و ستون فقرات در تهران همراه باشید.

چه اقداماتی قبل از عمل جوش دادن ستون فقرات در تهران باید انجام دهید ؟

هیدراته شدن (کاهش مایعات بدن)

دستورالعمل های پزشک خود را در مورد هیدراتاسیون اجرا کنید ، که شامل موارد زیر است :

• حداکثر 2 ساعت قبل از عمل مایعات شفاف بنوشید مانند :

1. آب
2. آب میوه بدون پالپ
3. قهوه
4. چای ساده

محدودیت در خوردن و آشامیدن

دستورات پزشک خود در مورد خوردن و آشامیدن را اجرا کنید ، ممکن است شامل موارد زیر باشد :

1. از 8 ساعت قبل از عمل – غذاهای سنگین یا غذاهایی مانند گوشت ، غذاهای سرخ شده یا غذاهای چرب نخورید.
2. از 6 ساعت قبل از عمل – وعده های غذایی سبک یا مواد غذایی مانند نان تست یا غلات نخورید
3. از 6 ساعت قبل از عمل – شیر یا نوشیدنی های حاوی شیر ننوشید
4. از 2 ساعت قبل از عمل – حتی مایعات شفاف هم ننوشید

داروها

• از پزشک خود دررابطه با موارد زیر سوال کنید :

1. آیا باید مصرف داروهای روزانه خود را تغییر داده یا متوقف کنید؟ این امر به ویژه در صورت مصرف داروهای دیابتیک یا رقیق کننده خون بسیار مهم است.
2. مصرف داروهایی مانند آسپرین و ایبوپروفن. این داروها می توانند خون شما را رقیق کنند. اگر پزشک شما اجازه می دهد این داروها را قبل از عمل خود مصرف نکنید.
3. ممکن است داروی آنتی بیوتیک برای جلوگیری از عفونت برای شما تجویز شود.

دستورالعمل های کلی در رابطه با جوش دادن ستون فقرات

• از پزشک خود بپرسید که چگونه محل جراحی شما علامتگذاری و مشخص می شود.
• از شما نمونه خون و ادرار گرفته می شود
• ممکن است تست هایی زیر برای شما انجام شود

1. اشعه ایکس
2. سی تی اسکن
3.  MRI

• برنامه ریزی کنید که شخصی شما را از بیمارستان یا کلینیک به خانه ببرد.
• اگر بلافاصله بعد از عمل به خانه می روید ، برنامه ریزی کنید تا 24 ساعت شخصی از شما مراقب کند.

درطول عمل  جوش دادن ستون فقرات در تهران چه اتفاقاتی خواهد افتاد ؟

• برای کاهش خطر ابتلا به عفونت :

1. تیم مراقبت های بهداشتی دستان خود را شستشو یا ضد عفونی می کنند.
2. پوست شما با صابون شسته می شود.
3. ممکن است موضع عمل جراحی شیو شود.

• از شما IV Line (رگ) گرفته می شود
• به شما یک یا چند مورد از موارد زیر داده می شود:

1. دارویی برای کمک به آرامشی شما (آرام بخش)
2. دارویی خواب آور (بیهوشی عمومی)

• اگر از استخوان قسمت دیگری از بدن برای پر کردن فضای بین استخوان های ستون فقرات استفاده شود:

1. یک برش بر روی محل پیوند استخوان ایجاد می شود.
2. قسمت کوچکی از استخوان خارج می شود.

• یک برش روی استخوان هایی از ستون فقرات که جراح در حال کار روی آن است ، انجام می شود. این برش ممکن است در یکی از این مناطق باشد :

1. پشت
2. شکم
3. طرفین

• ماهیچه های پشت کنار زده خواهند شد تا جراح ستون فقرات تهران ، بتواند استخوان های ستون فقرات را ببیند.
• اگر این روش را برای درمان بیرون زدگی دیسک در ستون فقرات انجام می دهید (فتق دیسک) ، بخشی از دیسک خارج می شود.
• فضای بین استخوان های ستون فقرات با یکی از موارد زیر پر خواهد شد:

1. استخوان از قسمت دیگری از بدن
2. استخوان از اهدا کننده استخوان
3. استخوانی که واقعی نیست (مصنوعی)

• عضلات پشت به جای خود منتقل می شود.
• پیچ ، میله یا صفحات فلزی ممکن است مورد استفاده قرار گیرد تا استخوان های ستون فقرات موقع رشد در جای خود قرار بگیرند.
• برش های جراحی بسته می شوند.
• ممکن است از یک باند (پانسمان) برای پوشاندن برش های جراحی استفاده شود. این روش ممکن است در بین پزشکان و بیمارستانهای مختلف؛ متفاوت باشد.

بعد از عمل چه اتفاقاتی خواهد افتاد ؟

• ممکن است برای تسکین درد به شما دارو داده شود.
• داروها و مایعات را از طریق جریان وریدی دریافت خواهید کرد.
• تازمانی که داروهای دریافتی شم بعد از جوش دادن ستون فقرات ا تمام نشده اند فشارخون ، ضربان قلب ، تنفس و میزان اکسیژن خون شما کنترل خواهد شد.
• اگر به شما داروی آرامبخش داده شده است تا 24 ساعت رانندگی نکنید.
• ممکن است لازم باشد جوراب های فشرده کننده پا بپوشید. این جوراب ها به جلوگیری از لخته شدن خون و کاهش تورم در پاها کمک می کند.
• چگونگی حرکت کردن ، ایستادن و راه رفتن صحیح به شما آموزش داده می شود. به شما کمک خواهد شد که با حرکت دادن تمام بدن و بدون پیچاندن پشت خود به طور مکرر در رختخواب بچرخید. (روش غلت خوردن)

سیاتیک

عصب سیاتیک از قسمت تحتانی کمر شروع می شود و از پشت هر پا پایین می رود. این عصب ، عضلات قسمت تحتانی پا و قسمت پشت زانو را کنترل می کند و احساس قسمت پشت ران ، پایین پا و کف پا را برعهده دارد. درواقع فشار بر عصب این ناحیه منجر به ایجاد علائم بیماری می شود. درد ، بی حسی ، ضعف یا سوزن سوزن شدن در مسیر عصب سیاتیک از این علائم است. به طور کلی ، این عارضه فقط در یک طرف بدن تأثیر می گذارد و معمولاً به خودی خود یا با درمان تسکین می یابد. در بعضی موارد ، این عارضه ممکن است مجدد عود کند. دکتر امین جهان بخشی ، بهترین متخصص جراحی مغز و اعصاب و ستون فقرات در تهران ، این مقاله کامل را در اختیار شما قرار داده است.

..

دلایل بروز سیاتیک

این حالت در اثر فشار بر روی عصب سیاتیک ایجاد می شود. ممکن است نتیجه موارد زیر باشد:

• بیرون زدگی دیسک بین استخوان های ستون فقرات ( مهره ها ) که باعث می شود مهره ها بسیار ازهم دور می شود.( فتق دیسک )
• تغییرات مرتبط به سن در دیسک های نخاعی (بیماری دژنراسیون دیسک).
• یک اختلال دردناک که برعضلات باسن اثر می گذارد (سندرم پیریفوریس).
• رشد اضافی استخوان (چرخش استخوان) در نزدیکی عصب سیاتیک.
• آسیب یا شکستگی لگن
• بارداری
• تومور (در موارد نادر)

عوامل خطر سیاتیک

عوامل زیر ممکن است احتمال ایجاد این بیماری را بیشتر کند:

• ورزش کردن که باعث فشار روی ستون فقرات می شود ، مانند فوتبال یا وزنه برداری.
• استحکام و انعطاف پذیری ضعیف بدن
• سابقه آسیب دیدگی کمر
• سابقه جراحی کمر
• نشستن برای مدت طولانی
• انجام مکرر فعالیت هایی که شامل خم شدن یا بلند کردن می باشد.
• چاقی

علائم و نشانه ها سیاتیک

علائم بیماری از خفیف تا خیلی شدید متفاوت است و ممکن است شامل موارد زیر باشد:

• وجود هر یک از مشکلات زیر در قسمت تحتانی کمر ، پا ، لگن یا باسن:

1. احساس درد ملایم یا کم
2. احساس سوزش
3. دردهای تیرکشنده

• احساس کرختی در قسمت پشت ساق پا یا کف پا
• ضعف پا
• کمردرد شدید که حرکت را دشوار می کند

این علائم ممکن است هنگام سرفه ، عطسه ، خندیدن ، نشستن یا ایستادن در طولانی مدت وخیم تر شود. اضافه وزن نیز ممکن است علائم را بدتر کند. در بعضی موارد ، علائم ممکن است با گذشت زمان عود کند.

تشخیص سیاتیک

تشخیص ممکن است براساس:

• علائم فرد
• معاینه بدنی ، بهترین دکتر مغز و اعصاب تهران ، ممکن است از فرد بخواهد که حرکات خاصی را انجام دهید تا بررسی کند که آیا این حرکات باعث ایجاد علائم شما می شوند یا خیر.

ممکن است تست های دیگری انجام شود ، از جمله:

1. آزمایش خون
2. اشعه ایکس
3. MRI
4. سی تی اسکن

..

درمان سیاتیک در تهران 

در موارد زیادی ، این وضعیت به خودی خود و بدون هیچ گونه درمانی بهبود می یابد. با این حال ، درمان ممکن است شامل موارد زیر باشد:

• کاهش یا اصلاح فعالیت بدنی در دوره هایی که درد ایجاد می شود
• برای تقویت شکم و تقویت انعطاف پذیری ستون فقرات ، ورزش کنید و حرکات کششی انجام دهید
• گذاشتن یخ و گرم کردن منطقه آسیب دیده
• داروهایی که می توانند کمک کننده باشند:

1. برای تسکین درد و تورم
2. برای شل کردن عضلات

• تزریق داروهایی که به تسکین درد ، سوزش و التهاب اطراف عصب سیاتیک کمک می کنند (استروئیدها)
• عمل جراحی

دستورالعمل های زیر را در منزل دنبال کنید:

داروها

• هرگونه دارو را فقط طبق دستور پزشک مصرف کنید
• بعد از استفاده از داروهای ضد درد ، رانندگی نکنید

مدیریت درد

• درصورت اجازه بهترین متخصص مغز و اعصاب و ستون فقرات تهران ، روی منطقه آسیب دیده یخ بگذارید.

1. یخ را درون یک کیسه پلاستیکی قرار دهید.
2. یک حوله بین پوست و کیسه قرار دهید.
3. 2-3 بار در روز ، به مدت 20 دقیقه روی منطقه آسیب دیده یخ بگذارید.

• بعد ازگذاشتن یخ ؛ قبل از ورزش کردن یا طبق دستور پزشک تان ، منطقه آسیب دیده را گرم کنید. از منبع حرارتی که پزشک تان توصیه می کند ، مثل یک پک گرم یا یک پد گرمایشی استفاده کنید.

1. یک حوله بین پوست خود و منبع گرما قرار دهید.
2. پد گرمایشی را به مدت 20 تا 30 دقیقه روی موضع نگه دارید
3. اگر پوستتان قرمز شد ، پد گرمایشی را بردارید. این موضوع به ویژه در صورتی که قدرت درک درد ، گرما یا سرما ندارید بسیار مهم است. ممکن است خطر سوختگی بیشتر شود.

فعالیت:

• • طبق دستور پزشک تان به فعالیت های روزمره خود بازگردید. از پزشک خود سوال کنید که چه فعالیت هایی برای شما بی خطر است.

1. از فعالیت هایی که علائم شما را وخیم تر می کند ، پرهیز کنید.

• • در طول روز دوره های کوتاهی استراحت را کنید. معمولاً استراحت در حالت دراز کشیده یا ایستاده بهتر از استراحت در وضعیت نشسته است.

1. هنگامی که مدت زمان طولانی استراحت کردید ، بین دوره های استراحت فواصل زمانی کوتاهی را به فعالیت هایی که انرژی زیادی از شما نمی گیرد یا حرکات کششی اختصاص دهید. این کار از سفتی و درد عضلات جلوگیری خواهد کرد.
2. از نشستن به مدت طولانی و بدون حرکت خودداری کنید. حداقل هر یک ساعت یکبار بلند شوید و حرکت کنید.

• • طبق گفته پزشک معالجتان ، مرتباً ورزش کنید و حرکات کششی انجام دهید.
  • اگر علائم سیاتیک دارید، هر چیزی را که سنگین تر از 10 پوند (5/4 کیلوگرم) است را بلند نکنید. حتی اگر علائم این بیماری را ندارید ، باید از بلند کردن اجسام سنگین ، به خصوص بلند کردن به دفعات مکرر ، خودداری کنید.
  • هنگام بلند کردن اجسام ، همیشه از تکنیک زیر استفاده کنید:

1. زانوها را خم می کنید.
2. بار را نزدیک بدن خود نگه دارید.
3. از چرخیدن کمر جلوگیری کنید.

دستورالعمل های کلی :

• سعی کنید همیشه پوزیشن بدنی مناسبی داشته باشید.

1. در هنگام نشستن از خم شدن به جلو بپرهیزید.
2. در هنگام ایستادن از قوز کردن خودداری کنید.

• وزن مناسب خود را حفظ کنید. وزن اضافی به کمر فشار اضافی وارد کرده و مانع از حفظ پوزیشن مناسب بدن خواهد شد این کار به کنترل کمر درد نیز کمک زیادی می کند.
• کفش راحت بپوشید. از پوشیدن کفش پاشنه بلند خودداری کنید.
• از خوابیدن روی تشک خیلی نرم یا خیلی سفت است خودداری کنید. یک تشک مناسب به اندازه کافی محکم است و هنگام خواب می تواند از کمر شما محافظت کند و ممکن است به کاهش درد شما کمک کند.
• تمام مراحل درمان سیلتیک خود را طبق دستور پزشکتان ادامه دهید. این موضوع بسیار مهم است.

با پزشک خود تماس بگیرید اگر:

• دردی دارید که باعث بیدار شدن از خواب می شود.
• دردی دارید که موقع دراز کشیدن ، بدتر می شود.
• دردی دارید که از آنچه در گذشته تجربه کرده اید ، بدتر است.
• درد بیشتر از 4 هفته طول می کشد.
• بدون هیچ دلیلی کاهش وزن دارید.

از دیگران کمک بخواهید اگر:

• کنترل روده یا مثانه خود را از دست می دهید (بی اختیاری)
• ضعف در قسمت تحتانی کمر ، لگن ، باسن یا پاها که بدتر می شود.
• قرمزی یا تورم کمر
• احساس سوزش هنگام ادرار

جراح مغز و اعصاب + دکتر جهانبخشی

هر نوع روش درمانی به ویژه جراحی با عوارض و خطراتی همراه است. در این میان بیماری و آسیب های مربوط به مغز و نخاع بسیار حساس بوده و لازم است حتما با توجه به عارضه که به آن دچار شده اید ، به جراح و پزشک متخصص مراجعه نمایید. اما چگونه می توان بهترین متخصص جراحی مغز و اعصاب و ستون فقرات در تهران را پیدا کرد ؟ بهترین جراح مغز و اعصاب تهران چه خصوصیاتی دارد ؟ در صورتی که به دنبال پزشک برتر در این زمینه هستید ، مطالعه مقاله پیش رو از دکتر امین جهان بخشی ، عضو هیئت علمی جراحان مغز و اعصاب آمریکا می تواند مفید باشد.

بهترین جراح مغز و اعصاب در تهران کیست ؟

یک جراح مغز و اعصاب ، ناهنجاری هایی که بر روی سیستم عصبی بدن تاثیر می گذارد را تشخیص داده و درمان می کند. این شبکه پیچیده بدن، دارای دو سیستم کوچک تر می باشد :

1. سیستم عصب مرکزی – مغز ، نخاع ، جمجمه و ستون فقرات
2. سیستم عصبی محیطی – اعصاب جمجمه ای و وابسته به ستون فقرات در خارج از سیستم عصب مرکزی

سیستم عصب مرکزی بعنوان نوعی خدمات پیام رسان برای بقیه بدن، از قبیل دست ها، بازوها، پاها، ساق پا و تمام اندام های حسی عمل می کند. ارتباطی که سیستم عصبی به بیرون ارسال می کند، کلیه عملکردهای پایه بدن یک فرد از جمله صحبت کردن، نفس کشیدن، بلعیدن، راه رفتن و یادگیری را کنترل می نماید. همچنین سیستم عصبی ، چگونگی پاسخ دادن بدن به موقعیت های اضطراری و تهدید کننده را نیز مدیریت می کند.

جراح مغـز و اعصاب چه موقعیت هایی را درمان می کند ؟

یک جراح و متخصص مغز و اعصاب ، بر روی موقعیت ها و آسیب دیدگی هایی کار می کند که بر روی سیستم عصبی تاثیر می گذارند. از آنجایی که این یک شبکه پیچیده بوده و مسئول حرکاتی است که بدن انسان انجام می دهد ، جراح مغـز و اعصاب باید به شکل ویژه، آموزش هایی را در زمینه عملکرد سیستم عصبی با نهایت دقت و مراقبت ، دریافت نماید.

مشکلات سلامتی که جراح مغز و اعصاب، تشخیص داده و درمان می کند، عبارتند از :

1. سکته ها و انوریسم
2. آسیب های وارده به سر، گردن و ستون فقرات
3. تومورها و کیست ها
4. مشکلات ستون فقرات از قبیل دیسک های بیرون زده، شکستگی های استخوان های مهره ، کژ پشتی ، سیاتیک ، ورم مفاصل و استخوان ، سندروم ستون فقرات تترد کورد ، مهره شکاف ، تنگی کانال نخاعی کمری ، عفونت نخاعی و سایر موارد .
5. ناهنجاری های تحلیل عصبی
6. هیدروسفالی

جراح مغز و اعصاب چه روندهایی را انجام می دهد ؟

یک دکتر متخصص مغـز و اعصاب ، روندهای پزشکی را برای درمان و ترمیم موقعیت های مربوط به سیستم عصبی، جریان خون به مغز و دیگر عمل های جراحی از قبیل موارد زیر را انجام می دهد :

• جراحی روی ستون فقرات ، ستون فقرات گردنی ، جمجمه ، غده هیپوفیز ، اعصاب محیطی.
• فشار زدایی عروق ریز
• قطع تومورهای مغزی
• روندهای امبولیزاسیون

یک جراح مغز و اعصاب همچنین می تواند به شکلی فعالانه در کمک به بیماران در پیشگیری از موقعیت هایی که بر روی سیستم عصبی تاثیر می گذارد ، کمک کند. آن ها همچنین در توانبخشی و درمان بیمارانی که تحت جراحی مغز یا ستون فقرات قرار گرفته اند ، امداد رسانی می کنند.

تحصیلات و تجربیات جراح مغـز و اعصاب چیست ؟

از آنجایی که نواحی از بدن انسان که یک بهترین متخصص جراحی مغز و اعصاب و ستون فقرات در تهران ، تحت نظارت قرار می دهد ، بسیار پیچیده و حساس می باشد ، آموزش و تجربه بدست آمده توسط آن ها بسیار جامع و وقت گیر می باشد. مسیر تحصیلات و اشتغال یک جراح مغز و اعصاب خوب در تهران معمولاً به شکل زیر می باشد :

1. چهار سال دوره پیش پزشکی در یک دانشکده یا دانشگاه
2. چهار سال تحصیل در دانشکده پزشکی برای بدست آوردن مدرک MD یا OD
3. یک سال دوره کارورزی قبل از فارغ التحصیلی
4. پنج تا هفت سال دوره رزیدنتی در بیمارستان یا کلینیک مغز و اعصاب

جراح مغز و اعصاب همچنین در کنفرانس های پزشکی و فلوشیپ برای به روز نگه داشتن دانش و ارائه درمان های موثر برای ناهنجاری هایی که قادر به مدیریت آن ها می باشند، شرکت می کنند.

چه زمان باید به جراح مغـز و اعصاب مراجعه کرد ؟

بیشتر اوقات، یک پزشک در صورت ناتوانی در درمان مشکلاتی از قبیل درد کمر یا گردن، گز گز کردن اعصاب، دیسک های بیرون زده، ضربه مغزی، ترومای مغزی یا دیگر علائم، بیمار را نزد نورولوژیست می فرستد. نورولوژیست نیز برای درمان های پیشرفته تر، بیمار را به یک جراح مغـز و اعصاب معرفی می کند. رفتن نزد جراح مغآز و اعصاب الزاماً به این معنی نیست که شما به جراحی نیاز دارید. بسیاری از جراحان مغز و اعصاب، تجویز درمان های محافظه کارانه و غیر تهاجمی را برای بیمارانی که درد گردن یا کمر را تجربه کرده اند، ترجیح می دهند. در بیشتر مواقع زمانیکه درمان فیزیکی، داروهای تجویزی، ورزش یا دیگر عملکردهای غیر جراحی، موفق باشند، بهترین دکتر مغز و اعصاب در تهران از انجام جراحی بر روی بیمار اجتناب می کند. تنها زمانی که مشکل بیمار بهبود نیابد، بدتر شود یا برای به خطر انداختن سلامت او تهدید کننده باشد، جراحی تهاجمی تر توصیه شده و مورد نیاز خواهد بود.

فتق دیسک چیست

فتق دیسک چیست ؟ Herniated Disk ( فتق دیسک ) ، ستون فقرات از مهره ها و دیسک تشکیل شده است. دیسک ها مانند بالش های نرمی بین مهره های ستون فقرات قرارگرفته اند. دیسک ها درستون فقرات به فرد اجازه حرکت می دهند. زمانی که یک دیسک بین دو مهره در ستون فقرات بر روی اعصاب اطراف فشار می آورد، آن را فتق دیسک می نامند. کلمه “herniate” (her-nee-ate) به معنای بیرون زدگی یا چسبندگی است. گاهی اوقات به آن دیسک قطع شده یا لغزنده هم می گویند. فتق دیسک در ستون فقرات کمری- قسمت پایین ستون فقرات، بین قسمت پایین دنده ها و استخوان های لگن- بسیار شایع است. دکتر امین جهانبخشی ، متخصص جراحی مغز و اعصاب و ستون فقرات ، مقاله جامعی درباره عارضه مذکور تهیه نموده و در اختیار خوانندگان عزیز قرار داده است.

علائم فتق دیسک چیست ؟

وقتی بخشی از یک دیسک روی یک عصب فشار می آورد ، می تواند باعث ایجاد درد در پشت و پاها شود. محل درد بسته به این می باشد که کدام دیسک ضعیف شده است. شدت درد بستگی به میزان فشاری دارد که دیسک بر روی عصب وارد می کند. در اکثر افراد مبتلا به فتق دیسک ، درد در باسن گسترش می یابد و از پشت یک ران و به سمت ساق پا می رود. این به عنوان سیاتیک شناخته شده است ؛ زیرا درد در مسیر عصب سیاتیک حرکت می کند. برخی از افراد در هر دو پا درد دارند.

بعضی از افراد، درپاها احساس کرختی یا سوزن سوزن شدن دارند. معمولا درد ناشی از فتق دیسک با فعالیت بدتر شده و با استراحت بهتر می شود. سرفه ، عطسه ، نشستن ، رانندگی و خم شدن به جلو ممکن است درد را بدتر کند. در این حالت ها درد بدتر می شود زیرا این حرکات فشار بیشتری برعصب وارد می کنند. افرادی که دچار فتق دیسک دردناک هستند اغلب سعی دارند پوزیشن خود را برای کاهش درد تغییر دهند. بالا بردن بدن به کمک دستان برای تغییر پوزیشن از وضعیت نشسته می تواند درد را کاهش دهد، همچنین انتقال وزن به یک طرف بدن نیز میتواند کمک کننده باشد.

دلایل و عوامل خطر :

چطور فتق دیسک ایجاد می شود ؟

همزمان با رشد فرد، دیسکهای ستون فقرات ضعیفتر شده و به مرورزمان مسطح می شوند (حالت باشتی خود را از دست می دهند). اگر یک دیسک خیلی ضعیف شود، قسمت بیرونی آن ممکن است پاره شود. دراین وضعیت قسمت داخلی دیسک از قسمت پاره شده بیرون می زند و بر اعصاب اطراف مهره فشار وارد می کند. فتق دیسک در افراد 30 تا 40 ساله بسیار شایع می باشد.

تشخیص و آزمایشات :

چگونه پزشک متوجه می شود که فرد مبتلا به دیسک فتق است ؟

پزشک پس از پرسیدن یک سری سوالات و معاینه فرد و مشاهده تصاویر رادیوگرافی و سایر عکس برداری هایی که فرد انجام داده تشخیص می دهد که فرد فتق دیسک دارد یا خیر.

درمان فتق دیسک چیست :

چه کارهایی می توان برای تسکین درد ناشی از فتق دیسک انجام داد ؟

پزشک ممکن است برای تسکین درد، داروهای ضد درد تجویز کند. احتمالا فرد 2 روز بعداز مصرف دارو می تواند فعالیت های خود را بیشتر کند. شروع دوباره فعالیت ها می تواند در بهترشدن فرد بسیار موثر باشد. اگر درد شدید باشد ممکن است پزشک 1 یا 2 روز استراحت در تختخواب را تجویز کند. اگر داروهای ضد درد کمک کننده نباشند ممکن است پزشک یک تزریق در داخل ستون فقرات انجام دهد. این عمل می تواند درد را متوقف کند. گاهی ممکن است بیش از یک مرتبه تزریق نیاز باشد. گاهی اوقات کشیدن ستون فقرات توسط پزشک یا فیزیوتراپ می تواند به کاهش درد کمک کند.

آیا ورزش کردن به تسکین درد کمک می کنند ؟

بله ورزش می تواند مفید باشد. حرکات کششی انجام دهید. بدن خود را به سمت جلو و اطراف خم کنید. پس از اینکه کمی قویتر شدید حرکات ورزشی را انجام دهید تا کمتر آسیب ببینید. هدف از ورزش قویتر کردن عضلات شکم و کمر می باشد؛ به طوری که فشار برروی دیسک را کاهش می دهد و باعث می شود شما کمتر آسیب ببینید. از پزشک بپرسید چه تمرینات ورزشی مناسب کمر است. ممکن است نظر پزشک این باشد که شما برای یادگیری حرکات ورزشی مناسب کمر با یک فیزیوتراپ مشورت کنید.

پوزیشن بدنی چگونه باشد ؟

پوزیشن مناسب (یعنی راست ایستادن، راست نشستن، بلند کردن اجسام با کمر صاف) می تواند فشار کمتری را به دیسک وارد کند :

• هنگامی که چیزی را بلند می کنید، زانوها و لگن را خم کنید و پشت را صاف نگه دارید.
• وقتی جسمی را حمل می کنید آن را نزدیک بدن خود نگاه دارید.
• اگر برای مدت طولانی ایستاده اید، یک پا را برروی یک چهارپایه یا جعبه کوچک قرار دهید.
• اگر به مدت طولانی نشسته اید، پاها را روی یک چهارپایه کوچک قرار دهید تا زانوها بالاتر از لگن قرار گیرد.
• کفش پاشنه بلند نپوشید
• برروی شکم نخوابید

شانس من برای بهتر شدن چقدر است ؟

اکثر افرادی که مبتلا به فتق دیسک می شوند پس از حدود 4 هفته بهتر می شوند. البته گاهی اوقات ممکن است این مدت طولانی تر شود. اگر بعد از 4 تا 6 هفته درد یا کرختی همچنان وجود داشت یا علائم بدتر شد حتما باید به پزشک مراجعه کرد. در برخی مواقع از بین بردن درد نیازمند جراحی است. اگر در حمام رفتن دچار مشکل هستید ، کمبود وزن دارید ، دردهای شبانه و یا درد و ضعف بیش از حد معمول در ستون فقراتتان احساس می کنید ، به پزشک مراجعه کنید. این ها ممکن است نشانه هایی از یک مشکل جدی تر باشند.

سوالاتی که باید از پزشک خود بپرسید ؟

•  آیا من برای همیشه مبتلا به فتق دیسک هستم ؟
•  آیا من در معرض خطر فتق دیسک درناحیه ای دیگری هم هستم ؟
•  چگونه می توانم از ابتلا به یک فتق دیسک دیگر پیشگیری کنم ؟
•  برای درمان فتق دیسک چه کارهایی می توانم انجام دهم ؟
•  برای تسکین درد چه کاری می توانم انجام دهم ؟
• چه نوع داروهایی برای درمان فتق دیسک استفاده می شود ؟ آیا این داروها عوارض جانبی دارند ؟

گلیوبلاستوما

گلیوبلاستوما ، یا همان درجه چهار آستروسیتوما ، نوعی سرطان مغزی است. تومورهای این بیماری از رشد بیش از حد سلول های طبیعی مغز تشکیل می ­شوند. هنگامی که این سلول ها درداخل بافت به صورت توده ای رشد می­ کنند، تومور تشکیل می شود. بیماری مذکور معمولا بین سنین 45 سال و 70 سال ایجاد می­شود. در ادامه دکتر جهانبخشی متخصص جراحی مغز ، اعصاب و ستون فقرات اطلاعات بیشتری در رباطه با این بیماری ارائه می دهد. در صورتی که شما یا عزیزانتان درگیر این عارضه هستید ف پیشنهاد می دهیم در ادامه این مطلب با ما همرا باشید.

عوامل خطر گلیوبلاستوما

سلولهای توموری افرادی که دارای آستروسیتوما درجه پایین هستند ، ممکن است به سلول­های گلیوبلاستوما با درجه بالاتر تبدیل شوند. افرادی که در معرض اشعه یا سندرم سرطان خانوادگی مانند سندرم Li-Fraumeni یا سندرم Turcot قرار دارند، بیشتر در معرض ابتلا به این عارضه هستند.

علائم و نشانه­ های گلیوبلاستوما

علائم گلیوبلاستوما به اندازه و محل تومور بستگی دارد. علائم احتمالی شامل موارد زیر هستند :

• سردردی که ممکن است صبح بدتر شود.
• تهوع و استفراغ.
• تغییر در بینایی
• تشنج
• اختلال در راه رفتن
• ضعف یا بی حسی در یک طرف بدن یا در بازوها یا پاها
• تغییرات در خلق و خوی
• اختلال حافظه یا تفکر

روش تشخیص گلیوبلاستوما

تومورهای مغزی معمولاً در تصویربرداری از مغز مانند سی تی اسکن یا MRI دیده می شوند. برای تأیید تشخیص این بیماری ، نمونه برداری از تومور (بیوپسی) نیاز است.

درمان گلیوبلاستوما

روش های مختلفی برای درمان این نوع سرطان وجود دارد. غالباً برای فرد بیش از یک نوع درمان انجام می­شود­:

• جراحی برای برداشتن بخش زیادی از تومور
• پرتودرمانی برای کوچک کردن یا از بین بردن تومور
• شیمی درمانی برای کوچک کردن یا از بین بردن تومور. از آنجا که ممکن است سلولهای سالم نیز کشته شوند، شیمی درمانی عوارض جانبی بسیاری دارد.
• درمان هدفمند که در آن از موادی استفاده می کند که به سلول های سرطانی آسیب می رساند یا آنها را نابود می کند بدون اینکه بر سلول های طبیعی اثر بگذارد.
• داروی استروئیدی برای کاهش تورم مغز و بهبود علائم

دستورالعمل­ های زیر را در ارتباط با گلیوبلاستوما در منزل انجام دهید:

• هرگونه دارو را فقط با اجازه پزشک خود مصرف کنید
• تمام مراحل درمان خود را طبق دستور پزشک تکمیل کنید

با پزشک خود تماس بگیرید اگر:

• بازگشت علائم
• اسهال، استفراغ یا درد شکمی
• عدم توانایی در خوردن و آشامیدن
• احساس ضعیف یا خستگی بیش از حد معمول
• کاهش وزن خوبخودی

از دیگران کمک بخواهید اگر:

1. اسهال، استفراغ یا درد شکمی که از بین نمی رود
2. علائم جدیدی مانند مشکلات بینایی یا مشکل در راه رفتن
3. تشنج
4. خونریزی که متوقف نمی شود
5. اختلال در تنفس
6. تب

فتق دیسک

فتق دیسک (Herniated Disk) ، زمانی اتفاق می افتد که یک دیسک در ستون مهره ها بیش ازحد بیرون زده باشد. بین هر جفت مهره در ستون فقرات یک دیسک با یک مرکز اسفنجی وجود دارد. زمانی که فرد حرکت می کند، این دیسک ها حرکات ناگهانی وارده به ستون فقرات را کاهش می دهند. دکتر امین جهانبخشی ، بهترین متخصص جراحی مغز و اعصاب و دیسک در تهران این مطلب را برای شما تهیه کرده است. درصورتی که شما نیز دچار چنین مشکلی شده اید ، پیشنهاد می دهیم از اطلاعات این مطلب بهره ببرید.

فتق دیسک ممکن است موجب درد و ضعف عضلانی شود ؛ این مشکل می تواند در هر نقطه از پشت یا گردن رخ دهد.

دستورالعمل های زیر را در منزل انجام دهید

مصرف دارو در افراد دچار به فتق دیسک 

• داروها را طبق نسخه و تجویز پزشک خود مصرف کنید.
• اگر از داروهای ضد درد استفاده می کنید، از رانندگی کردن خودداری کنید.

 

 

فعالیت افرادی که دچار فتق دیسک هستند

• طبق دستور پزشک خود استراحت کنید.
• پس از استراحت

1. به فعالیت های روزانه خود بازگردید؛ تمرینات را به آرامی همانطور که پزشک شما گفته است شروع کنید.
2. از پزشک خود درمورد فعالیت هایی که برایتان مناسب است سوال کنید.
3. پوزیشن بدنی خود را در وضعیت مناسب نگه دارید.
4. حرکاتی که منجر به درد می شوند را انجام ندهید.
5. تا زمانی که پزشکتان اجازه نداده است، هر چیزی را که سنگین تر از 10 پوند (4.5 کیلوگرم) وزن دارد، هرگز بلند نکنید.
6. از نشستن یا ایستادن بدون حرکت برای مدت طولانی اجتناب کنید.
7. ازنشستن برای مدت طولانی بدون بلند شدن و یا حرکت دادن بدن اجتناب کنید.
8. طبق دستور پزشک خود تمرینات بدنی را انجام دهید.
9. سعی کنید که عضلات پشت و شکم خود را با تمریناتی مانند شنا و یا پیاده روی تقویت کنید.

دستورالعمل های کلی در ارتباط با فتق دیسک

• موادی که حاوی نیکوتین یا تنباکو هستند، مانند سیگار و قلیان استفاده نکنید. اگر برای ترک به کمک نیاز دارید، با پزشک خود مشورت کنید.
• از پوشیدن کفش های پاشنه بلند خودداری کنید.
• برروی شکم خود نخوابید.
• اگر اضافه وزن دارید، با پزشک خود مشورت کنید که بتوانید به روش مناسبی وزن کم کنید.
• اگر داروهای ضد درد مصرف می کنید، برای جلوگیری یا درمان یبوست ممکن است پزشکتان برای شما توصیه هایی داشته باشد ؛ در این صورت تمام موارد گفته شده را رعایت کنید. (این توصیه ها را در ادامه موارد بیان می کنیم.)
• مایعات کافی مصرف کنید که ادرارتان روشن یا زردکمرنگ باشد
• فقط داروهایی که پزشکتان تجویز کرده را مصرف کنید
• غذاهای با فیبر بالا مانند میوه، سبزیجات، غلات و حبوبات مصرف کنید.
• از خوردن غذاهای با قند و چربی بالا مانند غذاهای سرخ شده و شیرین خودداری کنید.

طبق دستور پزشکتان تمام مراحل درمان را به طور مرتب ادامه دهید. این امر بسیار حائز اهمیت است.

چگونه از فتق دیسک پیشگیری کنید؟

• وزن متناسب خود را حفظ کنید.
• سعی کنید از استرس دور باشید.
• روی فرم باشید. حداقل 150 دقیقه تمرین متوسط درهرهفته، مانند پیاده روی سریع و یا ورزش ایروبیک انجام دهید.

هنگام بلند کردن اجسام:

1. پاهایتان را به اندازه عرض شانه هایتان و یا بیشترازهم باز کنید.
2. عضلات شکمتان را سفت کنید.
3. زانوها و باسن خود را خم کنید و ستون فقرات خود را صاف نگه دارید. به کمک قدرت پاهایتان بلند شوید نه به کمک عضلات پشت.
4. زانوهای خود را به سرعت قفل نکنید.
5. همیشه برای بلند کردن اشیا خیلی سنگین از دیگران کمک بگیرید.

رعایت این نکات برای فتق دیسک شما بسیار ضروری است.

 با پزشک خود تماس بگیرید اگر:

• در پشت یا گردن خود دردی دارید که پس از 6 هفته بهبود نمی یابد.
• درد بسیار شدیدی احساس می کنید.

اگرهر کدام از مشکلات زیر را در هر بخش از بدن خود احساس می کنید:

1. مور مور شدن
2. احساس ضعف
3. بی حسی

از دیگران کمک بگیرید اگر:

1. نمی توانید دستها یا پاهایتان را حرکت دهید.
2. نمی توانید ادرار یا باد روده (حرکت روده) خود را کنترل کنید.
3. احساس سرگیجه دارید.
4. احساس ضعف دارید.
5. در نفس کشیدن دچار مشکل شده اید.

تومورهای هیپوفیز + دکتر جهان بخشی

تومورهای هیپوفیز نوعی رشد غیر طبیعی در غده هیپوفیز می باشند. غده هیپوفیز عضو کوچکی است ، به اندازه یک نخود که در مرکز مغز قرار دارد. این غده هورمون هایی ترشح می کند که بر رشد و عملکرد غده های دیگر بدن تأثیر می گذارد. بیشتر این تومورها خوش خیم هستند. به این معنا که این تومورها غیر سرطانی هستند؛ به آرامی رشد می کنند و به قسمت های دیگر بدن سرایت نمی کنند. برای آشنایی بیشتر با این بیماری مطالعه این مطلب از دکتر امین جهان بخشی ، بهترین متخصص جراحی مغز و اعصاب و ستون فقرات در تهران پیشنهاد می شود.

تومورهای هیپوفیزی ممکن است باعث شوند غده هیپوفیز هورمونهای زیادی تولید کند. تومورهایی که باعث ترشح هورمون می شوند ، تومورهای عملکردی نامیده می شوند ( آنهایی که باعث ترشح هورمون نمی شوند ، تومورهای غیر عملکردی نامیده می شوند ). مشکلاتی که می تواند در اثر تومورهای هیپوفیز ایجاد شود عبارتند از :

• بیماری کوشینگ : دراثر این بیماری چربی در صورت ، پشت و قفسه سینه تجمع می یابد در حالی که بازوها و پاها لاغر هستند.
• آکرومگالی : بیماری که در آن دست ها ، پاها و صورت بزرگتر از حد طبیعی می باشند.
• تولید شیر در سینه ها حتی اگر فرد حامله نباشد.

دلایل بروز :

علت بیشتر تومورهای هیپوفیز مشخص نیست. در بعضی موارد ، این نوع تومورها در اعضای یک خانواده ظاهر میشوند.

عوامل خطر تومورهای هیپوفیز

در برخی موارد علت این عارضه عوامل ژنتیکی است که در شخص به ارث می رسد و احتمال ابتلا به برخی از تومورها از جمله تومورهای هیپوفیزی را افزایش می دهد.

علائم و نشانه ها تومورهای هیپوفیز :

1. سردرد
2. اختلال در بینایی
3. ضعف یا کاهش انرژی
4. خارج شدن مایع شفاف از بینی
5. تغییر در حس بویایی
6. احساس ناراحتی در معده (تهوع) و استفراغ

مشکلات ناشی از تولید بیش از حد هورمون ها ، مانند :

1. ناباروری
2. از بین رفتن دوره قاعدگی در زنان
3. رشد غیر طبیعی
4. فشار خون بالا (فشار خون بالا).
5. عدم تحمل گرما یا سرما
6. سایر تغییرات در پوست و بدن.
7. ترشح از نوک پستان.
8. کاهش توانایی جنسی

تشخیص تومورهای هیپوفیز

در صورت بروز علائم ، برای بررسی وجود تومور هیپوفیز باید سی تی اسکن یا MRI انجام دهید. اگر می دانید که سابقه بروز این نوع از تومورها در خانواده شما وجود دارد ، ممکن است لازم باشد مرتباً آزمایش خون دهید تا سطح هورمون هیپوفیز کنترل شود.

درمان تومورهای هیپوفیز

این تومورها در صورت یافته شدن و تشخیص زود هنگام ، بهتر درمان می شوند درمان شامل موارد زیر است :

• جراحی و برداشتن تومور : این شایع ترین درمان است.
• پرتو درمانی : در طی این درمان ، از دوزهای بالای اشعه X برای از بین بردن سلولهای توموری استفاده می شود.
• دارودرمانی : این شامل استفاده از برخی داروهای خاص برای جلوگیری از تولید بیش ازحد هورمون درغده هیپوفیز است.

دستورالعمل های زیر را در منزل دنبال کنید :

• • مایعات زیادی بنوشید.
  • اگر این کار را زیرنظر پزشک خود انجام می دهید ، میزان ادرار خود را اندازه گیری کنید.
  • از زخم کردن و کندن پوست های مرده روی سطح بینی خود اجتناب کنید .
  • هیچگونه فعالیتی را که نیاز به زور زدن دارد بعد از درمان تومورهای هیپوفیز در تهران ، انجام ندهید.
  • هرگونه دارویی را فقط با اجازه بهترین متخصص مغز و اعصاب تهران خود مصرف کنید.
  • تمام مراحل درمان خود را طبق دستور پزشکتان دنبال کنید.

با پزشک خود تماس بگیرید اگر:

• به طور ناگهانی و غیرمعمول عطش دارید.
• تکرر ادرار دارید.
• سردردی دارید که از بین نمی رود.
• تغییرجدیدی در بینایی خود دارید.
• متوجه نشت مایعات از بینی یا گوشهایتان می شوید ، احساس چکیدن مایع در پشت گلوی خود دارید ، یا طعم شوری در دهان احساس می کنید.
• در تمرکز کردن مشکل دارید.

از دیگران کمک بگیرید اگر :

• • شدید شدن ناگهانی علائم تومورهای هیپوفیز
  • خون ریزی از بینی که بعد از چند دقیقه متوقف نمی شود.
  • تب بالای 101 درجه فارنهایت ( 38.3 درجه سانتیگراد )
  • سردرد شدید یا احساس سفتی در گردن
  • احساس گیجی یا نداشتن هوشیاری به اندازه کافی
  • درد قفسه سینه یا تنگی نفس

فیلم جراحی تومورهای هیپوفیز با دکتر جهان بخشی ، جراح و متخصص مغز و اعصاب و ستون فقرات