چطور از کمر بند استفاده کنیم
چطور از کمر بند استفاده کنیم ؟
چطور از کمر بند استفاده کنیم : کمر بند یک وسیله ی به شکل بدن است که در اطراف تنه پیچیده می شود و از پشت، شکم و لگن محافظت می کند. گاهی ممکن است لازم باشد که فرد برای کاهش درد کمر و یا اصلاح وضعیت نامناسب کمر، مانند انحنای غیر طبیعی ستون فقرات (اسکولیوزیس) از کمر بند استفاده کند. کمر بند می تواند شکل ستون فقرات را حفظ یا تصحیح کند و از بدتر شدن مشکل موجود در ستون فقرات جلوگیری کند. همچنین می تواند به لایه های بافت (دیسک) بین استخوان های ستون فقرات (مهره ها) فشار آورد. گاهی ممکن است در دوره نقاهت بعد از تصادف یا عمل جراحی برای ثابت نگه داشتن پشت و ستون مهره ها نیاز به کمر بند داشته باشید.
کمر بند می تواند ازجنس پلاستیک (کمر بند سخت) یا پلاستیک نرم (کمر بند متحرک) باشد. کمر بند سفت و سخت معمولا تمام قسمت جلو و پشت بالا تنه را پوشش می دهد. کمر بند نرم تنها قسمت پشت و شکم را پوشش می دهد و با تسمه های پلاستیکی چسبانده می شود. پزشک ممکن است برای شما استفاده از کمر بند را تجویز کند.
چطور از کمر بند استفاده کنیم :
خطرات چیستند ؟
- اگر کمر بند را طبق دستور پزشک استفاده نکرده باشید ممکن است کمک کننده نباشد. برای جلوگیری از بروز مشکلات در آینده حتما اطمینان حاصل کنید که کمر بند را طبق دستورالعمل پزشک خود استفاده کرده اید.
- پوشیدن کمر بند ممکن است در ابتدا ناراحت کننده باشد. ممکن است در خواب با آن دچار مشکل باشید، همچنین ممکن است وقتی کمر بند را به تن دارید درانجام برخی فعالیت ها دچار مشکل باشید.
چطور از کمر بند استفاده کنید ؟
کمر بندهای مختلف دستورالعمل های متفاوتی برای استفاده دارند. دستورات پزشک خود را در موارد زیر رعایت کنید:
- چطور کمر بند را بپوشید.
- کی و چه مدت زمانی کمر بند را بپوشید. در برخی موارد افراد باید برای مدت زمانی طولانی کمر بند را برتن داشته باشند؛ برای مثال بیماران اسکلیوزیس باید 16 تا 23 ساعت از روز کمر بند را برتن داشته باشند.
- چطور کمر بند را دربیاورید.
نکات ایمنی که در پوشیدن کمر بند باید رعایت کنید؛ شامل:
- زمانی که کمر بند را برتن دارید بادقت حرکت کنید. کمر بند حرکات شما را محدود می کند و اگر نکات ایمنی را رعایت نکنید می تواند منجر به آسیب های اضافی شود.
- اگر احساس عدم تعادل دارید از عصا یا واکر استفاده کنید.
- برروی صندلی های بلند و سفت بنشینید، ممکن است بلند شدن از صندلی نرم و کوتاه برای شما سخت باشد.
چگونه از کمر بند مراقبت کنید ؟
- از خیس شدن کمر بند جلوگیری کنید. برای حمام کردن کمر بند را بازکنید سپس دوباره آن را بپوشید.
- اگر از کمر بند سفت استفاده می کنید زمانی که آن را نمی پوشید آن را در یک جایگاه امن نگاه دارید تا از آسیب رسیدن به آن جلوگیری شود.
- همانطور که پزشکتان گفته است کمر بند را با آب ولرم و صابون بشویید.
به پزشک خود مراجعه کنید اگر :
- زمانی که کمر بند را می پوشید احساس ناراحتی یا درد دارید.
- درد پشت شما بدتر می شود و یا با گذشت زمان بهبود نمی یابد.
